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2025年3月9日(日) 時間: 14:00〜15:30
場所: 東京都新宿区新宿5-2-3 スタジオスペース新宿御苑
( 申し込み締め切り：2025年2月28日まで ）
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「オナニー禁止(オナ禁)」とは、
自らの意志でオナニーを禁止することです。
”オナ禁”をする目的は、勝負の願掛けだったり、集中力・競争力をＵＰさせるため等、人それぞれあるでしょう。
では、実際に”オナ禁”をすることで、本当に『願掛け』は叶うのでしょうか？
オナ禁することで、男性の体の中で何が起こっているのか？男性ホルモンの変化を調べた研究があります。（Jimng Ming “Acta Physiological Science 2002”)
研究では、オナ禁をすることで、男性ホルモン「テストステロン」濃度が上がるという結果が出ています。
28人の男性を対象に、8日間のオナ禁を実施して、毎日、テストステロン値を計測したんですね。
すると、オナ禁をして7日目に『血中総テストステロン』の値が、ググッと上昇しました。
そして8日目に元の値に戻ったんですね。
さらに、8日目以降、2つの群に分けて調査を続けました。
1群：8日間のオナ禁後、一度射精をする。そして再び、8日間のオナ禁をする
2群：8日間のオナ禁後、一度も射精せず、16日間連続でオナ禁し続ける
その結果は
1群：7日目に高値になり、8日目に元の数値に戻るが、15日目に再びテストステロン値が上昇した
2群：7日目に高値になり、8日目に元の数値に戻ったままで、その後もずっと上昇がなかった
8日間のオナ禁をすることで、7日目のテストステロン値をアップさせる期待は持てそうですね。
テストステロンは男性ホルモンの働きの主役です。
集中力、闘争力、リーダーシップ、性衝動、筋力アップ、女性にモテる力など、男性らしさの象徴を作ります。そのテストステロンが8日間のオナ禁で7日目に増量するなら、その日に勝負の日を持ってきたら、とても効果的かもしれませんね。
じゃあ、オナ禁でテストステロンが上がるんだから、8日に1回のオナニーでいいんじゃないか！？というと、特に中高年以降はそうでもないんです。
なぜなら、加齢とともに『朝勃ち』する勢いや回数が減ってきますよね。
これは、ペニスをミチミチに血液で満たす回数が減ってくるということです。
『朝勃ち』とは、自然にペニスの血流を保つ働きをする、とても大切な現象なんですね。
加齢で『朝勃ち』が減った、そのうえ”オナ禁”でペニスの勃起回数を意図的に減らしてしまうと、どうなるでしょうか？
そうです！
ペニスに血流がいかない時間が長くなるんです。
血液が行き届かないということは、十分な酸素や栄養が運ばれないということですよね。
だからペニスは栄養不足に陥り、陰茎海綿体の線維化が起こってしまう。
その結果、加齢とともに勃起しにくくなる、太さが細くなる、勃起に時間がかかる、中折れする、などの症状が出てきます。
オナ禁をするということは、ペニスが飢餓状態になり、EDやペニスの勃起力低下にも繋がる可能性があります。
加齢とともにテストステロン値も減少することを考えれば、オナ禁している場合ではなさそうです。
中高年男性にとって、オナニーはペニスの「勃起トレーニング」ともいえます。
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『富永喜代 情報』
愛媛県松山市 富永ペインクリニック院長。麻酔科専門医・指導医。
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