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騎乗位は、女性が男性の上に跨り、ペニスを挿入する体位です。
ペニスが腟に当たる位置を自分で調節できるため、女性がイきやすい人気の体位です。
しかし、加齢とともに、体幹部を支える腹筋や背筋が衰えてきます。
特に、身体を支えたり持ち上げたりする内腹斜筋が衰えると、不安定な男性の体の上で姿勢を保つことが難しくなります。
また、無理をして腰や股関節を痛める引き金になったり、股関節痛やひざ痛で快楽に集中できなくなったりします。
若いときは好きだったはずの騎乗位が苦手になってしまう。
筋力低下や関節力が不安定なため、できれば避けたい女性も増えてくる。
しかし、この動画をご覧いただけば、あきらめないでも大丈夫です！
身近にあるものを使ったちょっとした工夫で、衰えた体幹をサポートし、大人の騎乗位がもっと楽しく、楽にできるようになります。
今回は、どこの家庭にもある椅子やクッションなどを使ってサポートし、誰でも簡単に「大人の騎乗位」ができる、３つの方法を解説します。
1つ目は、椅子（キャスターがついてないもの）を使った騎乗位です。
ベッドの縁に椅子の背をくっつけて、椅子側で騎乗位をやってみましょう。
騎乗位になった女性の腕が、ちょうど椅子の背もたれを掴めれるよう位置を調整してみてね。
体幹の筋肉や腹筋が弱った女性でも、椅子の背もたれをつかむことで上体を支えることができ、上手く腰を動かすことができます。
今夜はおねだりしちゃいましょう。
久しぶりの体位で、久々に燃えるかも！
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『富永喜代 情報』
愛媛県松山市 富永ペインクリニック院長。麻酔科専門医・指導医。
YouTube 6600万回再生。チャンネル登録者29万人超。著書100万部。SNSフォロワー数44万人。NHKおはよう日本、金スマ等TV出演多数。
ED・性交痛等については、表現がガイドライン違反スレスレとなっております。 もう少し濃密な内容は、表現の自由を確保したメルマガで発信しています。 『富永喜代の公式メルマガ』にご登録ください。
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