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最近、パートナーとセックスレスな方。
俺、何かしたかなぁ…？
と、身に覚えもないし、不本意に感じている男性の皆さん。
もしかしたら、『セックスレス：やってはいけない5つの習慣』をやってしまっているのかもしれません。
今回は、なぜセックスレスになったのか？その理由が分からない方に、女性が心を閉ざすセックスレスへのステップと女性の地雷についてお話しします。
女性にとって、脳内に分泌される「オキシトシン」は、非常に大きな役割を担う神経伝達物質です。
このオキシトシンが分泌されると、幸福感・愛情・絆・愛着感などに溢れます。すなわち、オキシトシンをもたらしてくれる相手に、愛情を抱き、より深い絆を作ろうという行動を起こすんですね。性行動にも大きく関与しています。
しかし、オキシトシンが枯渇してくると、その逆の行動・思考をとるようになります。
今回は、妻にセックス拒否を発動させる、ついやってしまいがちな習慣をご紹介しましょう。
今回の例を見れば、セックスレスの扉を開くことを遠ざけられますし、また、いったんセックスレスになってしまった方も、習慣を見直すことで、再度セックスライフを取り戻すきっかけになります。
≪ やってはいけない5つの習慣 ≫
①会話を遮断する、女性に興味を持たない
仕事から疲れて帰ってきた男性に、女性が「ねぇ、あなた聞いてよ…。」と相談事を持ち掛ける。コミュニケーションがあるカップルなら、日常的によくあるシーンです。
でも、ここで”つい言ってしまいがち”な男性の言動があります。
「要点だけ言って」
「で、それが何？」
「俺に言ってどうするの？」
しかも、
スマホを見ながら生返事。
会話を早々に切り上げてゲームをする。
相手の目を見て喋らない。
思い当たる節はありませんか？
こんな態度をとられると、女性の脳の中では、
「私は、この人にとってどうでもいい存在なんだ」と
相手の事を諦めて（期待しない）、距離を置くよう脳が判断します。
②役割でしか相手を見ていない
「母親」「専業主婦」「更年期」
そんなレッテルで女性を縛り付けていませんか？
「母親なんだから、しっかりやってくれよ」
「専業主婦なんだから、それぐらいやって当然だろ」
「また更年期障害のせいにするのか」
名前で呼ばず「お母さん」とか「おい」などと呼ぶ、
日ごろの家事に対して感謝やねぎらいの言葉もない。
こんな態度をとられると、
「私は、私個人として扱われていない」
「母親や主婦など、役割でしか私を見ていない」と
脳が判断し、愛情を喪失するきっかけとなります。
③「ないもの」の否定
女性がパートナーに問題ごとを相談をするとき、
たいていの女性は、ただ共感・共鳴して聞いてほしいだけで、
解決策を求めているわけではないケースが多いものです。
しかも、相談したにもかかわらず、
「そんなの気にしすぎ」
「俺だって我慢してる」
「考えすぎ、大したことじゃない」
などと、解決策にすらならない返事をしたとしましょう。
これは相談した側からしたら、私の悩みは悩むほどの価値もないのか、取り合ってもくれないのか、と絶望的な気持ちになりますよね。
また、すぐに理論で返したり、
落ち込んでいる相手に「元気だせよ」とだけ言って、
面倒くさがって、さっさとその場を離れてしまう。
こんな態度をとられると
「私の気持ちを汲んでもくれない」
「いつもわかってくれない」
「訴えるだけ無駄」と
脳が判断し、心の居場所を失います。
④触れない、目を見ない、スキンシップがない
キス・ハグ・手を握る行為をしない
目を合わさない
必要なことしか話さない。
これらも、パートナーシップを失っていく日常的な習慣です。
なぜなら愛情や絆をはぐくむオキシトシンは、
視線を合わす
肌と肌のふれあい
目を見て話す
などの行為で多く分泌されます。
だから、”目と目を合わさない”などの行為が続くと、オキシトシンが枯渇し、絆が崩壊していくんですね。
その結果、
「自分は存在を求められていない」
「女として終わった」と
脳が判断し、心が孤独感で埋め尽くされることになります。
このように、”オキシトシンの不足”は、女性の脳の中で「不信感、孤独感、孤立感」を暴走させます。
自分にとっては何気ない日常の習慣のつもりでも。
相手にとっては深刻なダメージで、セックスレスへの扉を開くきっかけになっているかもしれません。
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富永ペインクリニック院長。医学博士。臨床麻酔実績2万人の日本麻酔科学会認定 麻酔科指導医。YouTube 総再生回数 7200万回。チャンネル登録者数29万人超。SNSフォロワー数44万人。著書累計100万部。おはよう日本（NHK）等出演多数。「第33回Metro Manila Business Conference」（フィリピン政府主催）に登壇。。
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