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2025年3月9日(日) 時間: 14:00〜15:30
場所: 東京都新宿区新宿5-2-3 スタジオスペース新宿御苑
( 申し込み締め切り：2025年2月28日まで ）
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「オナニーしすぎると頭が悪くなる」
という迷信を聞いたことありませんか？
オナニーし過ぎで、試験でいい結果が出せない、商談が上手くいかないなら、大変な問題です。一方で、しっかりオナニーした方が健康にいい、という報告もたくさん聞きますよね。
今回の動画では、オナ禁と高頻度オナニーのメリット、デメリットからネットポルノ中毒まで、分かりやすく解説します。
まず最初に、『高頻度にオナニー』をする男性には、身体にどんな変化があるのでしょうか？
ここでは、高頻度オナニーを、月21回以上と定義します。
高頻度にオナニーをするメリットはいくつもあります。
①前立腺がん予防
高頻度オナニーをする男性は、月4～7回程度しかしない男性と比較して、前立腺がんに罹患するリスクが優位に低い（19％）という調査結果が出ています。
今、前立腺がんは、日本人男性に最も多いがんです。中高年以降、自分でできる予防的手段として有益ですね。
②良質な精子を作る
特に、もともと精子が少ない男性は、オナニーをして、どんどん新しい精子を作る訓練をすることが大切です。乏精子症の方は、オナニーしなければ、たった2日で精子数が減ってくることがわかっています。
たとえ禁欲で精子量が増加しても、それは古い精子です。
妊活中は、高頻度に射精することで、新鮮で元気な精子を作ることが大切です。
③ストレス解消、不眠の解消に繋がる
オナニーをして射精し、オルガスムを得ることで、脳内では、セロトニン、βエンドルフィン、プロラクチンなどが大量に分泌されます。
これらは、多幸感や安心感、愛情などに関わるもので、ストレスが解消され、入眠しやすくなります。
④死亡リスクが低減する
性的活動がなくなると、死亡リスクが高まるという大規模調査結果があります。
オナニーやセックスを定期的に行うことは、なんと死亡リスクにも影響するんですね。
研究によると、オルガスムを頻回に経験している人ほど死亡リスクは低くなります。
オルガズムを得ることで、脳内神経伝達物質（ドーパミン、セロトニン、βエンドルフィンなど）が高頻度に分泌されます。その結果、多幸感、ストレス解消、不眠の改善、リラックスに繋がりますから、長期的に見れば、高頻度オナニーは長寿に繋がりそうです。
以上のように、オナニーを高頻度行うことはメリットだらけのようにも見えますが、近年はそのやり方に警鐘が鳴らされていることも事実です。ネットポルノ中毒の登場です。
インターネットから流れる”過剰で過激な”ポルノを視聴し続けながら頻回にオナニーしていると。その都度、ドーパミンを放出し続けることになります。それは、すなわちドーパミンの無駄遣いです。
すると脳は、快楽物質であるドーパミンを欲しがって、もっともっとと、より過激なポルノを見るようになります。
こうして、大量のドーパミンを出し続け、さらに刺激の強いものを求めるようになってきます。
これが「インターネットポルノ中毒」です。
実は、この中毒は、「裸やエロス」「愛」に対する中毒ではないんです。
次から次へとインターネットに現れる”新しい美女”に対する中毒なんです。すなわち「新規性」に対する中毒なんですね。
実在する妻や彼女は、慣れ、親しみ、だんだん新規性を失います。
画面では、指でスマホをスクロールするだけで、次から次へと新しい女性に出会えます。しかもリラックスできる自分のベットの上でです。
ましてや”過激”で”自分好み”のプレイに全て笑顔で応えてくれる”新しい”女性達です。そんな女性は、現実世界ではなかなかいません。
だからネットにハマるし、現実世界の女性では満足できなくなる。
インターネットポルノ中毒になると、実在の女性とのセックス満足度は低下するという研究報告は多数あります。
私たちの脳は、歴史的進化の過程において狩猟民族で、限られた部族で集団移動していた歴史が長いわけです。ですから、1日で知り合える”新しい女性の数”は限られていました。そのキャパシティーで脳内神経伝達物質の分泌量もバランスが取れています。
しかし、ネットでは、1日200人、300人と新しい女性に毎日出会って、激しい脳内セックスプレイをすることが可能です。その都度ドーパミンを大量消費していたら。
現実世界での”ゆるい”セックス刺激では、その補充が間に合いませんよね。
あなたは大丈夫ですか？
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『富永喜代 情報』
愛媛県松山市 富永ペインクリニック院長。麻酔科専門医・指導医。
YouTube 6600万回再生。チャンネル登録者29万人超。著書100万部。SNSフォロワー数44万人。NHKおはよう日本、金スマ等TV出演多数。
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