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挿入しながら、あと、もう一息でイキそうな時。
挿入したまま直ぐできて、快感が倍増する3つのテクニックがあります。
女性が、男性にバレないよう “こっそり” やっている、
『秘中の秘』ともいえる3大テクニックについて、
まじめに効果を評価した研究です（インディアナ大学：全米横断研究：2021年）。
今回は、セックスの挿入中、
女性が自らできる角度変化、回旋、摩擦、浅刺激テクニックを、余すことなく伝授します。
皆さん、もっと快感に溺れてくださいね。
Japan Sex Survey 2024によると、
今、日本人女性のセックスの悩みとして上位を占めるのが
第1位 オルガスムに達することができない
第2位 快感が得られない
なんですね。
セックスの醍醐味であるのはずの「快感」が得られないなんて。。。
それは、もう、セックスレスへの道まっしぐらですよね。
でも、それもそのはず。
20代、40代、50代の日本人男性に、
「セックスの時に重要視することは何ですか？」という質問をしたところ。
中高年男性の 6割は、
『 挿入行為をする 』
これを、第1位にあげているんですね。
対して、Z世代と呼ばれる20代前半の男性たちが重要視していることは
『 パートナーが快楽を感じているか 』
を、第1位に挙げています。
若い世代で”相手ファースト”な悩みを重要視していることは、
徐々に時代は「セックスコミュニケーション重視」「相手の快楽重視」へとシフトしていると考えられます。
しかし、男性上位の時代に育った中高年世代の多くは、なかなかそうはいかないのも現実。
一方、女性の立場に立ってみれば、
『パートナーは自分の挿入でいっぱいいっぱいならば、
女性自ら「イけるテクニック」を習得することを考えましょう！』とも言えますよね。
受け身だけのセックスからアップデートするんです。
今回はインディアナ大学の研究で明らかになった、効果的な３つのテクニックをご紹介します。
1. アングリング（角度づけ）
挿入中に骨盤の高さや角度を自分が感じるポイントに調整する。
骨盤を持ち上げる、下す、回旋する、などのテクニックあり。
2. ロッキング（揺らす）
ペニスの根本が挿入中に常にクリトリスに当たって擦れるよう骨盤を上下に揺らす。
腟の奥まで挿入した状態で、ピストン運動をするのではなく”揺らし”てみてね。
3. シャローイング（浅い刺激）
ペニスの挿入による快感をより一層高めるために、いきなり奥まで挿入するのではなく、
まずは、
・ペニスの先端だけ浅く挿入してその刺激を楽しむ、
・深い挿入をする前にしっかりと入口のGスポットを指で刺激する
・下や唇でのクンニリングス
いずれも簡単にできることです。
試してみて、自分がイきやすい高さや位置を探ってみましょう。
これらのテクニックはセックスだけではなく、セルフプレジャーでも試してみてください。
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『富永喜代 情報』
愛媛県松山市 富永ペインクリニック院長。麻酔科専門医・指導医。
YouTube 6600万回再生。チャンネル登録者29万人超。著書100万部。SNSフォロワー数44万人。NHKおはよう日本、金スマ等TV出演多数。
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