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近年、中高年のセックスが盛り上がりを見せています。
SNSやマッチングアプリの広がりによる出会いの場が増えたことで、
晩年離婚後の再婚や、新しいパートナーとの出会いなどが要因として挙げられます。
しかし、久しぶりに新しいお相手との性交渉を再開することになったとき、
(これをセカンドバージンといいます)
つい、二の足を踏みませんか?
若い時は、勢いや感情の高まりで、セックスなんていつでもできると思っていたことでしょう。
しかし、年齢を重ねるとともに
・体力に自信がない
・ED気味で勃起するかどうか不安
・途中で中折れするんじゃないか
・性交痛で挿入されたら痛いかも
・性感帯が鈍っているのでは
・体形が変わってしまって裸を見せたくない
など、理由は人それぞれですが、抱き合いたい気持ちはあっても、
ことに及ぶまでに、かなりの勇気が必要かもしれません。
久しぶりのセックスをする前に準備しておくべきことを、具体的事例を混ぜながらお話しします。
若いときには何の準備もいらなかったけど、大人になると、心と体の準備が欠かせません。
体:
高血圧、狭心症、脳梗塞後など、心血管系の病気がある人は特に注意です。
また、勃起力に不安があるならED治療薬の準備を怠りなく。
女性も、久しぶりのセックスだと、腟が萎縮して、挿入時痛や挿入困難など、うまく事が運ばないことがあります。セカンドバージン前のフェムケアとボディーチェックを怠りなく。
そのためにも、セルフプレジャーが重要です。
セルフプレジャーで感度を高めておく、腟の状況を把握しておく、男性なら勃起力を訓練してイメージトレーニングを重ねるなど、重要な性機能訓練になります。
心:
体型の変化は、多くの人が免れない事実でしょう。性器劣化への不安とともに整えておきたいのが、自己受容です。気分をあげて、セルフイメージをあげて、セカンドバージンに臨みましょう。
最近、新しいパートナーが見つかった方、見つけようと思っている方、お見逃しなく!
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『富永喜代 情報』
愛媛県松山市 富永ペインクリニック院長。麻酔科指導医。YouTube 6200万回再生。チャンネル登録28万人。著書96万部超。SNSフォロワー数42万人。NHKおはよう日本、金スマ等TV出演多数。
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