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今回は、死ぬまでセックスすることで、認知症予防、記憶力向上、仕事効率のアップなど、より健康になるお話をします。
恥ずかしい、はしたない、中高年がセックスだなんていやらしい、
性欲があることがおかしい、など
中高年以降のセックスについては、大きな社会的抑圧がかかっていますよね。
でもね、大切は事は、性は生。そして、性は聖なのです。
誰かの基準に合わすものではなく、親にも誰にも触れられない崇高な自分自身の基本。
年齢や性別、地域で決めることではなく、自分自身が決めることです。
だから、
「したくない人はしなくていい。しかし、したい人はどんどんするべき！」
が基本なんですね。
大人こそ、もっとセックスを人生に取り入れて生きる糧とするべきです。
なぜならセックスをすると、人間の3大欲求を満たしますから、体と心にいいことがいっぱいだからです。
①記憶力の向上に繋がる
・脳の記憶を司る「海馬」の血流がアップした。
・「海馬」の神経細胞数が増加した。(ラット)
・神経細胞を増やす能力が向上した。(ラット)
でもその効果は、同じ相手と繰り返しセックスする場合にのみ現れました。
一見さんとセックスしていては、たとえ回数を重ねても記憶力向上の効果がないようです。
一人のパートナーを大切に愛し、セックスを繰り返すことが脳にいい影響を与えるとは、ますますセックスは奥深いですね。
②仕事の効率が向上する
既婚者を対象に2週間、性行為をした翌日の仕事のやる気や満足度を調査した報告があります。
セックスをすると、脳内神経伝達物質(ドーパミン・オキシトシン)が増加します。
これらは、ポジティブな気持ち、やる気などを起こさせる神経伝達物質です。
なんとセックスが終わった翌日まで、セックスのいい影響が残っていることがわかりました。
性行為翌日の仕事への影響として
・ポジティブに取り組めた
・仕事の効率が上がった
・やる気が増した
性行為最中に分泌された脳内神経伝達物質によって、その翌日まで良い影響が続くとは。
セックス自体の時間が短くても、その効能が人生に与える影響は莫大です。
また、13のメジャーな体位（正常位、後背位、フェラ、松葉くずし、立位、など）の中から、女性が本当にオルガスムを得やすい体位として選んだ体位をご紹介します。（チェコ人女性）
1位：対面座位
2位：騎乗位
これらに共通するものは、
・相手の表情が見える
・自分で好きな部位を当てられるよう角度調整できる
・体重を預けられ、行為に集中しやすい
いつも正常位で満足を得られないのであれば、たまには冒険してみましょう。
しかも、それは相手の顔が見えて、女性のタイミングで行える体位であると、女性が絶頂を得やすいでしょう。
新しい刺激はそれだけで脳が喜び、興奮度が増します。
生涯現役でいることは、他の誰でもない自分自身の人生を豊かにすること。
新しい体位でセックスをすると、「認知症の予防」にも繋がりそうですよ。
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『富永喜代 情報』
愛媛県松山市 富永ペインクリニック院長。麻酔科指導医。YouTube 5800万回再生。チャンネル登録25.8万人。著書96万部超。SNSフォロワー数42万人。おはよう日本、金スマ等TV出演多数。
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