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人類の歴史は『細菌・ウイルスとの闘いの歴史』と言っても過言ではないでしょう。
日々の生活の中で自分が持つ免疫力を高めることは、感染予防の底上げをする意味で最も大切なことです。
ですから、私たちの健康を守り、寿命を延ばすためには、『免疫力』は欠かせません。
ヒトの3大欲求は、食、睡眠、セックスです。
しかし、これらも”細菌との闘いの歴史”そのものなんです。
食事は、手や食べ物に付着する細菌を一緒に口から体の中に取り込む行為ですよね。睡眠も、不潔な状態で寝ていたら、呼吸と共にばい菌を肺に吸い込んでしまいます。
では、セックスと免疫力はどうでしょうか？
キスすれば、相手の口から細菌が入ってくるし、性器は皮膚より薄い粘膜でおおわれていますから、一層、感染に配慮しなければなりません。
今回は、セックスと免疫の関係を調べた研究からご紹介しましょう。
セックス頻度によって免疫がどんな影響を受けるのかを調べた研究です。
すると、セックスをよくすると免疫力が強化する、という結果が出ています。
112名の大学生を対象とし、セックス頻度によって4群に分けました。
・セックスを全くしない
・週1回未満
・週1～2回
・週3回以上
これら4群の唾液に含まれる「免疫グロブリン(IgA)」を比較すると、週3回以上セックスをしている群の値は、他の群より優位に高いという結果が出ました。
唾液に含まれる「免疫グロブリン(IgA)」は、病原体やウイルスの体内への侵入を防ぐ働きがあります。口から入った細菌と戦うので、一次免疫と呼ばれます。
IgAは、私たちが持つ免疫の中でも、細菌が侵入する前から口腔に常駐し、最前線で戦う免疫グロブリンのひとつです。
この研究結果では、IgA免疫グロブリンの高さは、性的接触の頻度・回数と相関がありました。セックスの質を問うパートナーとの関係や性的満足度とは関係ありません。回数で免疫力が決まってたんですね。
なぜなら、セックス時のキス、クンニリングス、フェラチオなど、口を介する性的接触の頻度が上がり、他人からの感染リスクが増えるからです。セックスして、接触する頻度が上がるということは「免疫トレーニング」にも繋がっているんですね。
次に、心疾患とセックスの関連性についての研究結果もご紹介しましょう。
心臓発作を起こした人が、心臓発作を起こさなかった人よりも、寿命が短くなるということは納得できますよね。
でも、同じ心臓発作を起こした人同士を比較すると、性行為の頻度が高い人ほど、心臓発作後の死亡率が低くなるという研究報告がイスラエルから出ました。
日常的にセックスすることが、心臓発作後の余命にも影響するって、驚きですよね。
この研究では、全くセックスをしない人と比べて、頻回にセックスをしている人は、下記のように死亡率が半分以上低くなるという結果が出ました。
・週1回以上 0.3
・週1回 0.36
・週1回以下 0.53
パートナーがいて、安定した性生活があるということは、心も体も健康的に保てるということがわかります。
セックスは、心と体に影響することは知られています。セックス頻度によって他人との接触回数が増えるのですから、一次免疫が鍛えられることは予測されるかもしれませんが。このように心筋梗塞や狭心症後の健康や長寿にも繋がっているとは、セックスはやはり奥が深いですね。
中高年からのセックスに、免疫を介して寿命に直結するメリットがあるという事実は、とても嬉しいことですね。
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