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私の不倫はそこらへんの不倫じゃない。
ちゃんと「愛」のある不倫なのだ。
と思っていませんか？
確かに”愛”は存在するかもしれませんが。
しかし、結論からいうと、不倫は「脳の報酬系の暴走」です。
不倫を継続するには、その人の意志決定から行動誘起が必要ですよね。
不倫はやめないといけない、と頭では分かっていても関係を続けてしまう＝”行動継続”を選ぶのはなぜでしょうか？
不倫を始めるに至る時、その人の行動を決定づけるルールとは、実は脳の中ですでに決まっています。
行動＝期待報酬－予測コスト
という方程式で、ヒトはその行動を起こすか、起こさないかを決定しています。
■期待報酬
行動を起こすドーパミン
■予測コスト
期待する報酬を得るためにかかるリスク
例えば、趣味で山登りが好きな人がいたとします。
休日は近くの山にトライしたり、ハイキング的な軽い山登りを楽しんでいます。
しかし、エベレストに登ってみたい（期待報酬）と思っても、エベレストに登るという行為は、お金も時間も必要（予測コストが極めて高い）であり、しかも命がけだから行動しないですよね？
この場合、期待報酬よりも予測コストの方が上回り、行動を起こすに至らないのです。
一方で、期待報酬が予測コストを上回る場合には、しかも、その数値が高ければ高いほど行動に移しやすいのです。
不倫がやめられないのは
『期待報酬＞予測コスト』だから。
不倫は、期待する報酬が予測コストを上回り続ける、ドーパミンが最適化された状態なのです。
不倫の関係は、婚姻関係やステディーな恋愛関係とは違い、会える時間は限られている、連絡は不定期、いつ切られるかわからない不安定な状況です。
しかも、バレたら婚姻関係や社会的な地位や信頼を失いかねない行為です。
不倫継続は、溢れるドーパミンによって、脳（前頭前野）がリスクをまともに評価できない状態での判断です。
それがわかっているのに、止めるに止められないのは、予測コストを大きく上回るほどのドーパミンが大量に放出されているためからです。
純粋な「愛」と勘違いしているといえるでしょう。
しかも、現代の不倫は、昔の不倫より『止めにくい不倫』になっています。
それはなぜか？
現代の不倫は、あまりにも不倫継続に対する”予測コスト”が下がってしまったからです。
昔は、電話も一家に1台しかなく、今のSNSのように相手の行動を知るすべもない時代でした。転勤したら、なかなか追っていくことも難しく、リアルタイムで距離を超えて秘密にコンタクトを取ることも難しかったですよね。
社会背景も、家制度が大きく立ちはだかっていました。不倫バレしてしまった時の家族制裁も厳しく、不倫を継続するには相当の覚悟と努力が必要でした。
不倫への予測コストが大きすぎたのです。
しかし、現代は一人1台スマホを持つ時代。
SNSで相手の顔も行動を確認することができる。
ラインですぐに繋がれる。
核家族化で、家制度など関係ない。
予測コストはどんどん小さくなってきました。
原始時代から私たちの脳は、そんなにスマホ対応が発達していません。
スマホは、不倫環境提供だけではなく、脳にも大きく関与しているんですね。
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『富永喜代 情報』
富永ペインクリニック院長。医学博士。臨床麻酔実績2万人の日本麻酔科学会認定 麻酔科指導医。YouTube 総再生回数 7200万回。チャンネル登録者数30万人超。SNSフォロワー数44万人。著書累計100万部。おはよう日本（NHK）等出演多数。「第33回Metro Manila Business Conference」（フィリピン政府主催）に登壇。。
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