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大河ドラマで注目を浴びている、徳川家康。
彼は73歳の生涯を閉じるまでに、11男、5女、計16人の子孫を残しました。
そのうち、5女のうちの3人は、60歳以降もうけた子どもなんです。
現代でも、その年齢で子どもをもうけるのは難しいですよね。
当時、73歳までも生きること自体が非常に珍しい長寿であり、
健康と性に対して貪欲な意欲があったようです。
そんな家康が愛した食事に、秘密がありました。
あれほどの将軍が、最も積極的に摂った食事が、彼の生まれ故郷 三河の「八丁みそ」と「麦めし」でした。
「八丁みそ」には、以下のミネラルが豊富に含まれます。
アルギニン…成長ホルモンの分泌ＵＰ
筋力ＵＰ
免疫力ＵＰ
男性ホルモンＵＰ
亜鉛…男性ホルモン、精子の生成をＵＰ＝別名：セックスミネラル
「麦飯」には、以下の栄養素が豊富に含まれます。
食物繊維…白米の２０倍＝整腸作用＝免疫力ＵＰ
各種ミネラルが豊富
また、自身で調合し服用するほど、漢方薬の知識にも長けていました。
将軍だからといって、毎日、鯛やヒラメを食べていたわけではないんですね。
今回の動画では、
織田信長の絶倫食の秘訣についてもお話しています。
彼も、日々、ご馳走を堪能していたわけではなさそうです。
歴史に名を残す、戦国武将から学べることは多そうですね。
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『富永喜代 情報』
愛媛県松山市『富永ペインクリニック』理事長。 2万人超の臨床麻酔実績を持つ麻酔科指導医・専門医。 YouTube総再生回数3900万回。著書は72万部。
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