仕事復帰後でも母乳育児は続けることができます。母親が外出や仕事で赤ちゃんと離れる場合でも、搾乳して正しく保存することで赤ちゃんに母乳を与えることが可能です。搾乳した母乳は清潔な容器に入れてしっかり密閉し、保存温度と保存時間を守ることが重要です。
室温19度から26度では4時間以内の使用が推奨され、最大6時間から8時間保存できます。冷蔵4度未満では4日以内、最長8日まで保存可能です。冷凍マイナス18度からマイナス20度では6か月以内の使用が理想で、最大12か月まで保存できます。1回分60mlから120mlずつ小分けし、搾乳した日時を記録しておくと安全です。
Breastfeeding can continue even when mothers return to work. Expressed breast milk should be stored in clean containers with tight lids and kept at proper temperatures. At room temperature 19 to 26 degrees it is best used within 4 hours and up to 6 to 8 hours. In the refrigerator below 4 degrees it is best used within 4 days and up to 8 days. In the freezer minus 18 to minus 20 degrees it is best used within 6 months and up to 12 months. Store 60 to 120 ml per feeding and label the date and time of expression.
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