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セルフプレジャーは、単なる「性欲追及」ではなく
加齢に伴う性器劣化を防ぐ「性機能訓練」の一つです。
また、セルフプレジャーにはたくさんメリットがあります。
・生理痛などを和らげる
・不眠解消
・ストレス緩和
・自己肯定感を高める
特に”セルフプレジャー”と”生理痛”の関係においては、
3か月、痛み止め内服や生理痛対策の代わりにセルフプレジャーを実施した結果、
7割の女性が生理痛（腰痛、頭痛、腹痛、乳房の張りなど）を緩和した、という報告があります。
今ではセルフプレジャーは、
女性の心身のヘルスケアに深く関与することがわかっています。
★セルフプレジャーが女性の心身に良い仕組み
セルフプレジャー
↓
オルガスム
↓
脳内神経伝達物質の分泌増加：
βエンドルフィン（鎮痛・鎮静作用・リラックス・不眠解消・ストレス解消）
ドーパミン（快感）
オキシトシン（幸福感、不安軽減、安心感）
＋
免疫力アップ
IgA（免疫力）増加
などが認められます。
世界で比較すると、日本人の「性生活満足度は低い」という研究報告があります。
その性生活の満足度を上げるカギとして、「アダルトグッズの使用」が挙げられています。
『アダルトグッズを使用している群』と『使用していない群』を比較すると、
・マスターベーションをする頻度
・オルガスムの頻度
・マスターベーションの質
・性的能力の向上
・セックスの質
・セックスの頻度
すべてにおいて、『アダルトグッズを使用している群』が『使用していない群』よりも優れているという結果が出ています。
アダルトグッズを使用すると、自分自身の性機能がアップして、性的満足度も上がる。
セルフプレジャーは、日本人男性の9割以上、女性は約6割がしています。
そのうち、アダルトグッズを使用している人は4人に1人。
フェムテックの普及により、アダルトグッズにおいても信頼性が高く、安心安全な製品も出てきました。あなたも、これをきっかけに、一度試してみませんか？
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『富永喜代 情報』
愛媛県松山市 富永ペインクリニック院長。麻酔科専門医・指導医。
YouTube 6600万回再生。チャンネル登録者29万人超。著書100万部。SNSフォロワー数44万人。NHKおはよう日本、金スマ等TV出演多数。
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