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いい歳して「オナニー」が好きな自分はおかしいのかな？
「オナニー」は恥ずかしい行為なんだろうか？
そんなことありません。
中高年以降は特に注意すべきですが、使わない臓器は、脳が「もう、この臓器は必要ないんだ」と判断します。
その結果、血流が悪くなり、どんどん萎縮し、機能低下が一気に進むんですね。
萎縮し、線維化したペニスには血液が送られにくくなり、さらに機能の悪化が進んでしまいます。
中高年以上、大人のオナニーは、ペニスの機能維持をするためにも、「性機能トレーニング」だと考えてください。
週４回、いえ、毎日しても構いません。
性機能を維持するために、50代から始めるべきこと。
基本的には、規則正しい生活、食事、適度な運動(特に下半身)がベースになります。
これはもう言うまでもありません。
ペニスの血流悪化の改善には、ＥＤ治療薬を用いる方法もありますが、
・薬を飲めない方
・薬を飲みたくない方
・前立腺を患っている方、またその手術を受けた方
・糖尿病の方
などにお勧めできる、陰圧式勃起補助具 Vigor(ビガー)があります。
Vigor(ビガー)の紹介動画
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さらに、血流が良くなり、萎縮が治まったとしても、ペニスを持ち上げる筋力(骨盤底筋)が弱っていると、
勃起の角度や発起を維持する力不足で、満足する勃起が得られません。
満足できる勃起を得るためには、骨盤底筋を鍛えることが必須です。
スクワットやウォーキングなどの下半身を鍛えるトレーニングを取り入れることが必要ですが、時間が無い、続かない、膝が悪い、など、人それぞれ抱える問題があります。
このような場合も、医療の力を借りて、時短で骨盤底筋を鍛えることができます。
骨盤底筋強化には、広域変調波ラブコア(骨盤底筋EMS)が効果的です。
一般的なネット通販などで手に入るEMS電流限界は２０ｍAまで。ラブコアは４８～５２ｍAなので、ご購入にはオンライン診療が必要です。また、一般的なEMS出力が500～2000Hzであるのに対し、ラブコアは125000Hzの出力となっており、体の深部にある骨盤底筋まで電気刺激が届きます。
そして重要なことは、出力を上げるとピリピリ痛い皮膚の悩みを、ラブコアなら広域変調波が解消している点です。一般的なEMSの場合、皮膚抵抗により出力を強くしようと思っても、その波を皮膚がピリピリした痛みと感じてしまい、高出力をパッドで伝えることができません。しかし、ラブコアなら広域変調波で出力することで、その皮膚抵抗を弱めることができ、125000Hzの高出力なのに皮膚がピリピリ痛くない状態を作り出します。
ラブコア(骨盤底筋EMS)の紹介動画
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【富永ペインクリニックオンライン診療】
・骨盤底筋トレーニングＥＭＳ 「ラブコアＫ」
・陰圧式勃起補助具「Vigor（ビガー）」
・ＥＤ治療薬「シアリス・レビトラ・バイアグラ」の処方
などのご相談はこちらから
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愛媛県松山市 富永ペインクリニック院長。麻酔科指導医。YouTube 5000万回再生。チャンネル登録24万人。著書95万部超。SNSフォロワー数35万人。おはよう日本、金スマ等TV出演多数。
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