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リアルなテクニックが満載！！
かなり濃い内容なのでお楽しみに！
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セックスで消費するカロリーってどれぐらいか知っていますか？
男女差はありますが、意外に体力を消耗するんですよ。
ということは、それぐらいの体力はつけておかないと
満足できるセックスはできないっていうこと。
中高年になって、何もしないでいると、体力や筋力はどんどん落ちてきます。
特に、新しいパートナーができたり、
子育てが終わって、夫婦生活を再開しようというカップルなど、
久しぶりにセックスをする方は、以前との違いに啞然とするかもしれません。
セックスなんて、いくつになっても、いつでもできるものだと思ったら大間違い！
セックスを侮ることなかれ。
激しいセックスとなると、意外に体力を使うものです。
この動画では、一般的な運動と比較して、
セックスには、どの程度体力が必要なのか、
激しいセックスをするには、どれくらいの運動が
１５分できないといけないのか、具体的な指標がわかります。
セックスには下半身の筋肉が必要となってきますよね。
この動画の後半には、
日常、自宅で簡単にできる（しかも誰にもバレない）
セックス筋のトレーニングスクワットもご紹介します。
ぜひ最後までご覧くださいね！
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『富永喜代 情報』
愛媛県松山市『富永ペインクリニック』理事長。 2万人超えの臨床麻酔実績を持つ麻酔科指導医・専門医。 YouTube総再生回数3900万回。著書は８０万部。
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