【4K】搾乳中の痛みや不快感を防ぐ4つのコツ🍼🌸｜やさしく快適に搾乳するためのポイント💖
「4K Tina Tutorials」チャンネルへようこそ！🌸
今日は 「搾乳中の痛みや不快感を防ぐ4つのコツ」 をご紹介します。
搾乳の時にチクチクした痛みや違和感を感じたことはありませんか？💧
少しの工夫で、もっと快適でやさしい搾乳ができます🌿
💡 学べるポイント:
1️⃣ フランジサイズを見直す → 自分の乳首に合ったサイズを選んで、圧迫を防ぐ
2️⃣ 吸引レベルを徐々に上げる → いきなり強くせず、弱いモードから少しずつ慣らす
3️⃣ 搾乳前に温める → 温タオルや軽いマッサージで乳管を開き、スムーズな流れを促す
4️⃣ 痛みを感じたら中止する → 無理せず設定や位置を見直し、体に優しくケアする
🌷 覚えておいてください —— 痛みのない搾乳が、長く続けられる母乳ケアの第一歩です。
リラックスして、自分のペースで搾乳を楽しみましょう🍼
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次回も授乳・搾乳に役立つヒントをお届けします。
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