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かなり濃い内容なのでお楽しみに！
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腰痛があっても、性欲というものは抑えることができません。
パートナーとの絆を確かめ合う大切なセックス。
若い頃のように激しいピストン運動をしたい気持ちはあっても、腰痛でなかなか叶わない…というお声もちらほら。
できたら、腰痛を気にせず楽しみたいものです。
今回は腰痛などを引き起こすメカニズムと、日常に簡単に取り入れられる「１日１回たった１０秒」東大式腰痛改善体操をお教えします。
腰痛は「動かして治す」が今のトレンドです。
安静にしていた人たちは、活動していた人よりも３倍以上腰痛再発率が高く、慢性腰痛に陥りやすいという報告があります。
いつでもどこでも、簡単にできるこの体操。日常にぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか。
楽々とピストン運動ができるようになるかもしれません。
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『富永喜代 情報』
愛媛県松山市『富永ペインクリニック』理事長。 2万人超えの臨床麻酔実績を持つ麻酔科指導医・専門医。 YouTube総再生回数2000万回。著書は60万部。
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