手動ポンプで疲れにくく搾乳する方法🖐️🍼｜手・手首がラクになるコツ
皆さん、こんにちは。💖
私のチャンネルへようこそ。
この動画では、手動ポンプでの搾乳を疲れにくくする方法を
とても分かりやすくお話ししています。🌿
手動ポンプは、
使い方を少し工夫するだけで
手や手首への負担を減らし、快適に続けられるのが大きな魅力です。
💡 この動画で学べるポイント
・ 搾乳前に手や手首をリラックスさせる簡単な準備
・ ハンドルを押すときの正しいリズムと力加減
・ 手が疲れたときの上手な休み方
・ 肩や首の緊張を防いでラクに搾乳するコツ
無理に力を入れず、
体をリラックスさせることで、
母乳の流れも自然にスムーズになります。🍼✨
「手動ポンプは疲れやすい…」と感じているママは、
ぜひこのポイントを試してみてください。🌸
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また次の動画でお会いしましょう。💞
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