搾乳をやさしく理解🍼 | Milk Expression Basics for Moms
授乳中のママ向け🤱✨
搾乳（母乳を取り出すケア）について、
無理なく、安心して行うための
基本的な考え方とポイントを
やさしく分かりやすく解説します。
リラックスした姿勢と落ち着いたリズムで、
毎日のケアが快適な時間になります。
Milk expression should feel calm and gentle 🤍
Learn relaxed posture, steady rhythm,
and simple tips for comfortable milk expression.
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