搾乳を簡単＆効果的にする5つのコツ｜Easy & Effective Pumping Tips
みなさんこんにちは！
今回は、**「搾乳をもっと簡単で効果的にするための5つのポイント」**をご紹介します！🌟
Tips for better pumping:
・Choose the right time (Morning = More milk!) ⏰🌅
・Massage before pumping (Helps milk flow) 🤲🏼🍼
・Sit upright and stay relaxed (Better results) 🧘♀️✨
・Always clean your pump (Protect baby’s health) 🧴🧼
・Stay hydrated and eat balanced meals (Support milk supply) 🥛🍎
ちょっとした工夫で、搾乳はもっとラクになりますよ！😊
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