搾乳中の水分補給🍼｜母乳の流れを助ける小さな習慣
こんにちは、皆さん。
私のチャンネルへようこそ。🌸
この動画では、搾乳中に水分をあまり取らないことで起こりやすい影響と、
こまめな水分補給がなぜ大切なのかを、
短く分かりやすくお伝えしています。
✔️ 水分不足で体が守りモードに入りやすい理由
✔️ 口の渇きが体からのサインであること
✔️ 少しずつ水を飲むメリット
✔️ 近くに水を置く習慣の大切さ
小さな意識の変化が、
搾乳をより楽でスムーズにしてくれます。🍼
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