搾乳中の短い休憩⏱️｜母乳の流れをサポートするシンプルなコツ
こんにちは、皆さん。
私のチャンネルへようこそ。🌸
この動画では、搾乳中に短い休憩を取ることが母乳の流れを助ける理由について、やさしく分かりやすく解説しています。
✔️ 長時間続けすぎると体が疲れる理由
✔️ 20〜30秒の短い休憩の大切さ
✔️ 深呼吸で体をリラックスさせる方法
✔️ 落ち着いたペースで搾乳を続けるコツ
小さな休憩を取り入れることで、
搾乳の時間をより快適に感じることがあります。🍼
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