搾乳後のしこり、大丈夫？ | How to Handle Clogged Milk Ducts After Pumping
こんにちは、皆さん、私のチャンネルへようこそ！
今日は、搾乳後に胸にしこりや硬さを感じたときの対処法についてお話しします。
Many moms feel worried when they notice a lump after pumping — but don’t panic! It’s often just a clogged milk duct. This video covers simple home remedies like warm compresses ♨️, gentle massage 🤲, and strategic nursing or pumping from the affected side 🍼👶.
痛みが続く場合はすぐにお医者さんに相談を。早めの対処が大切です！
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