搾乳後の母乳を正しく保存する大切なポイント🍼❄️ | How to Store Breast Milk Properly After Pumping
皆さん、こんにちは！💖
今日は——
搾乳後にとても大切だけれど、
見落とされがちなポイントについて
落ち着いてお話ししたいと思います。🌿
それは、
母乳を正しい方法で保存することです。
私たちは搾乳に一生懸命取り組みますが、
保存方法が正しくないと、
母乳の質に影響が出てしまいます。
だからこそ、搾乳後はいくつかの
小さなポイントに注意することがとても大切です。
✨ 学べるポイント / What you’ll learn:
1️⃣ 清潔な容器を使う / Clean Container
搾乳が終わったらすぐに、
清潔でフタ付きの容器に母乳を入れましょう。
開いた容器や、ゆるいフタは
母乳の保存には適していません。
2️⃣ 日付と時間を書く / Labeling
可能であれば、
容器に日付と時間を書いておくと安心です。⏰
3️⃣ 冷蔵保存 / Refrigeration
すぐに使わない場合は、
冷蔵庫で保存してください。❄️
何度も外に出したり、
また戻したりすることは
母乳にとって良くありません。
4️⃣ 動かさない / Minimal Handling
動かす回数が少ないほど、
母乳は安全に保たれます。
5️⃣ 温め方に注意 / Warming Safely
母乳を使うときは、
ゆっくりとぬるめに温めてください。
熱いお湯や電子レンジは、
母乳の大切な成分を
壊してしまうことがあります。
💡 焦らず、
正しい方法で行うことが一番大切です。
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それでは、また次の動画でお会いしましょう。
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