【世界の”標準的”セックス体位は何?腰部脊柱管狭窄症、腰部椎間板ヘルニア、変形性股関節症、骨粗しょう症、変形性膝関節症に適した体位は何?~女医 富永喜代のセックスオンライン講座】

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日本で『正常位』と言われる体位。
ヨーロッパ諸国などでもメジャーな体位として人気がありますね。
しかし、世界は広いもの。世界中では、どんな体位で日常的な性交が行われているのでしょうか。

ニューギニア東方のトロブリアンド諸島では、女性が仰向けになって、自ら膝を抱え上げるような形を取っています。そこに男性は、膝立ちで挿入します。このスタイルだと男性の体重が女性にぐっとかかることがありません。

日本の”正常位”だと、男性の体が女性に覆いかぶさるので、男性は腰を動かせるけど、女性は思うように腰を振り動かせませんよね。でもトロブリアンド式なら、お互いの股関節の可動性が保てているので、お互いが好きなタイミングで好きな動きで動きやすい。男女双方が動けるスタイルを楽しんでいるんですね。

そして、このトロブリアンドのエリアの人々にどういう文化的な背景があったかというと、夫婦関係が非常に”対等な関係だ”ということ。

妻は家庭内で独立しており、役割と影響力が非常に男女双方ともに強かった。
このような文化的な背景があり、セックスにおいては、女性が受け身だけではなく、双方ともに自由に動くスタイルが確立しているのではないか、と考えられます。

さて、あなたは「ポリネシアンセックス」というセックスのスタイルを聞いたことありますか? 

ポリネシアンセックスとは、挿入してもすぐに動かないセックスの呼称です。
挿入したまま抱き合って密着する。射精を急がない。
30分ぐらいゆっくり時間をかけるて性愛を楽しむ。
これで数日かけながら愛撫をして、5日目に性交をする。

ポリネシアンセックスって言うんだからポリネシアの人はこのようなセックスしてたんじゃないのかと誤解されることがあるんですが。実は、これは「×」です。

なぜ日本でポリネシアンセックスというスタイルが認知されてきたかというと、
1985年、ジェームス エヌ パウエルによる「エナジー オブ エロス」という本の中で、南太平洋のいくつかの文化、それらの民族の性愛に着想を得て、スローラブとして広めていきました。

それを融合して「ポリネシアンスタイル」になるわけです。

なぜ日本においてそれが広まったかというと、この本の日本語訳をしたのが五木寛之先生だったんです。そのため、非常に人気が加速しました。

挿入を急がない、ピストン運動に重きを置かない新しいセックススタイルとして、日本でポリネシアンセックスという性愛の方法が確立しました。

日本で行われている”挿入”してからすぐ”ピストン運動”して”射精”というスタイルと真反対です。なので、日本の女性にウケがよかったということも推察されます。

世界のセックススタイル3つ目は
須藤健一先生のミクロネシアの研究です。
対象は中央カロリン諸島、ここは母系社会です。

社会的背景として”母系社会”構造をもつと、セックスはどのように発達するのでしょうか。

中央カロリン諸島の性交は、女性の外陰部、特に小陰唇、陰核、これらの刺激を重要視します。

ペニスでこすったり触れたり、女性の外陰部をまず刺激していく。
これを”ハンマー式”というのですが、そうすることによって十分に女性の性的興奮を高めていきます。

女性の興奮が十分高まったことを確認して、それから挿入に移る。こういう技法が記録されています。 

挿入してから女性を興奮させるのではなくて、女性を十分に興奮させてから挿入するんですね。

地域によって、文化によって、セックススタイルの標準は違うということです。
日本でいう「正常位」が世界の正常ではありません。
みんなが”これが普通でしょ”って思っているのは、実は違うんですね。

セックスに正解はありません
正常とか異常とか、そんなものありません。
二人が同意して、無理がなく、お互いが心地良いと感じる。
これがセックスの本質です。

地域や年齢、経験で変わってくることは当然であるという前提で、セックスを楽しんでいくのがナチュラルです。

しかし、中高年になってくると若いようにはいきません。
20代の頃とは骨の強さ、関節の可動域、体の硬さ、筋力が違います。
こういう感覚を年々更新しておかないと、昔の体位、得意技だったと、無防備に久しぶりにすると大けがのもとです。

そこで今回は、腰にフォーカスを当て、セックススタイルと腰痛についてお話をしていきます。大まかな基準ですが、ぜひご参考にしてください。

【腰部脊柱管狭窄症】
・腰を丸める➡OK
・腰を反らす➡NG
・”伸展回避”スタイルがセックスポジションの基本になる

【腰椎椎間板ヘルニア】
・腰を丸める➡NG
・前屈ポジションを避ける

【変形性股関節症】
・女性に多い
・筋力低下
・股関節の開排に左右差が出てくる
・股関節を屈曲、過剰開排➡NG

【変形性膝関節症】
・膝立ち、四つ這いの後背位➡NG

【骨粗しょう症】
・腰だけではなく首、肩にも影響があるため、強い屈曲回旋を避ける

【筋力低下】
・久しぶりにやる大技は本当に危ない
・過去に得意だった体位(駅弁)などを無理にトライしない

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『富永喜代 情報』
富永ペインクリニック院長。医学博士。臨床麻酔実績2万人の日本麻酔科学会認定 麻酔科指導医。YouTube 総再生回数 7200万回。チャンネル登録者数30万人超。SNSフォロワー数44万人。著書累計100万部。おはよう日本(NHK)等出演多数。「第33回Metro Manila Business Conference」(フィリピン政府主催)に登壇。。

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Author: 管理人まよなか