中高年の恋を大いに応援していますが、性機能は男女ともに２０代前半をピークに衰える一方です。
セックスレスの長期化は、男性ではＥＤ、イキにくい、女性では性交痛、濡れにくい、腟が硬くなるなど、性機能は落ちる一方なんです。
男性はＥＤの治療、女性は腟を若返らせるマッサージや腟のケア、
食生活・生活習慣の改善をする努力が必要です。
しかし、高齢者になると、男性は勃起力も低下し、女性は性交痛を感じる方が増えることは、ごく自然なことです。
そのようなカップルにお勧めするセックスは、アウターセックスと呼ばれる、挿入を伴わないセックスです。
キスや愛撫、抱擁などで、パートナーに「愛されている」という実感を与えられる素敵なセックスです。
病気などで、若い頃のように性的刺激がビンビン感じられなくなってきたとき、無理に今まで通りのセックスをするのではなく、気持ちを通い合わせた「大人のセックス」があってもいいのではないでしょうか。
★女性がセックスに満足できる３つのポイント
１．セックス前にパートナーとの気持ちを通い合わせる。
２．セックス後に親密さを感じられるコミュニケーションがある。
３．愛されていると実感できる。
これが中高年以降のセックスの極意です。
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『富永喜代 情報』
愛媛県松山市『富永ペインクリニック』理事長。 2万人超えの臨床麻酔実績を持つ麻酔科指導医・専門医。 YouTube総再生回数2000万回。著書は60万部。
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