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中高年だ、シニアだ、と言われる年齢になったけど、久しぶりに恋に落ちてしまった。
子どもが巣立って、夫婦の時間ができたから、久しぶりにセックスを再開させたい。
もうパートナーなんてできないと思っていたら、大切に思える相手ができた。
このようなカップルの方、増えています。
これからは、クリマスなどのイベントも増えて、
記念日を目ざしているカップルも多いかもしれません。
でも、若いころのように、当たり前にできるんだろうか…？
感じられる？
濡れる？
イける？
女性ホルモン エストロゲンが激減する中高年の女性の腟は、たった１年で萎縮します。
腟の入口が狭くなり、中も委縮し、濡れにくくなり、性交痛を引き起こします。
腟内環境は善玉菌が減ることで、においも気になってくる。
セカンドバージンのセックスは、やろうと思ってすぐにできるものではありません。
こんなことにならないようにするためには、日ごろからセックスができる身体に整えておくことが必要です。
・女性ホルモン エストロゲンの減少 → エストラジオール補給
・善玉菌減少 → 善玉菌補給
・腟萎縮 → エストラジオールを補給しながらマッサージ
考え方は、至ってシンプルです。
これは私の性交痛外来で、実際に指導している内容です。
日々のケアが実を結ぶのです。
今からでも遅くない。
いくつになっても恋やときめきは、あなたの人生を輝かせます。
あなたを生き生きと若返らせ、乙女のような気持ちにさせる甘やかな薬です。
セックスは最高のコミュニケーション。
さぁ、もっと人生を楽しんでください！
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『富永喜代 情報』
愛媛県松山市『富永ペインクリニック』理事長。 2万人超の臨床麻酔実績を持つ麻酔科指導医・専門医。 YouTube総再生回数3900万回。著書は72万部。
性交痛等については表現がガイドライン違反スレスレとなっております。 もう少し濃密な内容は秘密のグループで限定公開しています。 『富永喜代の秘密の部屋』に参加申請してください。
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