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クンニリングスはセックスの前戯の一つで、口や舌で女性の性器を吸ったり摩擦するオーラルセックスです。
■ クンニリングス ＝ cunnus (女性性器）＋ lingere（舐める）
ラテン語が語源となっています。
おもにクリトリスを刺激することが多いクンニリングスですが、クリトリスは女性の体の中で最も感覚神経が密集している部位のひとつです。1万本以上の自由神経終末が密集していると、最近の研究では報告されています。
想像以上に敏感な臓器なので、刺激の仕方によっては”快感”よりも”痛み”にしか感じないこともあります。
では、「上手いクンニリングス」とはどのようなクンニリングスなのでしょうか。
ここでは「上手いクンニ＝イかせられるクンニ」と定義づけします。
まず、女性はどのような条件が整うと、クンニリングスでイクことができるのでしょうか。
快感を感じる場所は性器ではなく「脳」です。
さらに、イクことのカギを握るのは、「自律神経」「感情」。
そして「安全感」です。
クンニリングスに「安全感」は意外ではないですか？
女性の性的快感の入口は、副交感神経が優位であること。すなわち安心してリラックスした状態になっていないとイケません。
女性のオルガズムは、
『安心感を得る(副交感神経↑)➡興奮してくる(適度な交感神経↑)➡快感』
このような流れになっています。
どんなにテクニックに優れていても、安心感を得て警戒が解けていなければ、女性は快感モードに浸れません。だって、巧みなテクニックを持った痴漢に襲われて、感じて喘ぎまくる女性なんかいませんよね？
ですから、副交感神経の反対、交感神経を優位にさせてしまうクンニリグスは、オルガズムを迎えることができない「ダメなクンニ」になるのです。
例えば、クンニの「強さ」「速度」に重点を置いて、がむしゃらに一点集中して舐めるクンニを継続すると、強すぎる刺激が原因で、女性の交感神経が優位になります。
交感神経が優位になると、「緊張」「警戒」「焦り」「プレッシャー」「羞恥」「不安」「痛み」などが増幅します。
”うまいクンニ”は、まずは女性にリラックスさせて副交感神経を優位にし、安心・安全感を与えることから始まります。
ベッドを前にしたら緊張して、なかなかリラックスできないこともあるでしょう。だからこそセックスの前から、会話、ふれあい、見つめ合い、優しい態度で接する。
そして、本番になったら優しいキスなどで相手の心と体を解きほぐしながら進めることが大切なんですね。
日常の会話やコミュニケーションはさらに大切です。
日常で築かれた「安心・安全」の土台こそが、女性をイきやすくさせるのです。
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『富永喜代 情報』
富永ペインクリニック院長。医学博士。臨床麻酔実績2万人の日本麻酔科学会認定 麻酔科指導医。YouTube 総再生回数 7200万回。チャンネル登録者数30万人超。SNSフォロワー数44万人。著書累計100万部。おはよう日本（NHK）等出演多数。「第33回Metro Manila Business Conference」（フィリピン政府主催）に登壇。。
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