搾乳入門｜初めてのBreast Pump Basic Guide 🍼✨
こんにちは、皆さん✨
今回の動画では、「搾乳入門｜初めての方が知っておきたい基本の流れ」 を、初心者の方にも分かりやすくご紹介します😊🍼
初めての搾乳でも、Breast Pump basics・beginner routine・clean setup・comfortable pumping のポイントを知っておくと、毎日の準備がしやすくなります💖
✔️ 使用前に手をきれいに洗う
✔️ 搾乳器と保存容器が清潔な状態か確認する
✔️ 背中を支えて楽な姿勢で座る
✔️ 搾乳器を説明書に従って正しくセットする
✔️ 最初はゆっくりしたリズムで始める
✔️ 無理に強く動かしたり急いだりしない
✔️ 違和感があれば一度止めて位置を確認する
✔️ 母乳は清潔な保存容器へ移す
✔️ 保存する場合は日付と時間を記入する
✔️ 使用後はパーツを洗浄してしっかり乾燥させる
最初から完璧にする必要はありません✨
少しずつ自分に合った Breast Pump routine を見つけて、無理なく続けていきましょう😊💕
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次の動画でお会いしましょう🌷
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