搾乳入門｜Breast Pump Beginner Step-by-Step Guide 🍼✨
こんにちは、皆さん✨
今回の動画では、「搾乳入門｜初めて搾乳する方が覚えておきたい基本の流れ (Breast Pump Beginner Step-by-Step Guide)」 を、初心者の方にも分かりやすくご紹介します😊🍼
初めて搾乳する時のポイントとして、clean preparation・comfortable position・gentle rhythm・proper care を意識してみましょう💖
✔️ 使用前に手をきれいに洗う
✔️ 搾乳器と保存容器が清潔か確認する
✔️ 搾乳器のパーツを説明書どおりに組み立てる
✔️ 一つずつパーツを確認する
✔️ 背中を支えられる楽な姿勢で座る
✔️ 肩の力を抜いてリラックスする
✔️ 搾乳器を正しい位置にセットする
✔️ 最初はゆっくりしたリズムから始める
✔️ 最初から強い設定にする必要はない
✔️ 自分に合った comfortable rhythm を探す
✔️ 痛みや強い違和感があれば一度止める
✔️ 位置やフィット感をチェックする
✔️ 使用後は母乳を清潔な保存容器へ移す
✔️ 保存する場合は日付と時間を記入する
✔️ 使用したパーツを説明書に従って洗浄する
✔️ しっかり乾燥させてから保管する
Breast Pump を初めて使う時は、最初から完璧にできなくても大丈夫です🌿
強さだけを意識するのではなく、無理なく続けられる comfortable pumping pace を少しずつ見つけていきましょう😊✨
毎回の clean setup・gentle pumping・proper care を習慣にすることで、初めての搾乳もより落ち着いて続けやすくできます🍼💕
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また次の動画でお会いしましょう😊
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